黑芝麻在Lowrey黑芝麻黄油曲奇中有哪些健康益处?

发表者 Lowrey Foods

Lowrey团队已经意识到黑芝麻的好处。将黑芝麻压碎成很小的粉末。将碾碎的黑芝麻粉混入面团中,制作出美味的黑芝麻黄油曲奇。碾碎的黑芝麻种子比吃整颗种子更容易被身体吸收。

黑芝麻对健康的益处包括:

  • 推荐用于保持健康的皮肤和骨骼。其中的钙有助于保持骨骼强壮,锌有助于增强骨骼和增加骨密度。
  • 富含维生素E,有助于保持肌肤光泽和健康。在加入芝麻油的润肤霜中轻柔按摩皮肤有助于促进年轻柔软的肌肤。
  • 具有抗衰老特性。芝麻种子有助于预防丑陋色素和皱纹的形成,保护皮肤免受阳光紫外线的损害。使用芝麻种子可以延缓甚至逆转耳聋、记忆力减退、白发和视力减退等常见衰老迹象。其中的铁和B族维生素有助于对抗这些与年龄相关的症状。
  • 有益心脏健康。芝麻种子富含芝麻素和芝麻酚,这些物质被认为能降低胆固醇水平。它们还含有镁,有助于控制血压上升。
  • 植物甾醇降低胆固醇水平。
  • 保护免受癌症侵害。芝麻种子中的抗氧化剂(纤维素和木质素)和植物化学物质(植物甾醇)可提供保护,预防某些癌症,如结肠癌。种子还含有芝麻素,可保护肝脏免受自由基的损害。拥有健康的肝脏能够使身体排毒并对抗癌症等疾病。
  • 促进消化健康。种子有助于缓解消化不良和便秘。它们含有健康油脂,有助于润滑肠道。种子还提供了健康消化所需的膳食纤维。
  • 有助于哺乳。种子对哺乳期的母亲大有帮助。它们增加了母乳的供应量。种子中的钙、锌、铁、镁、铜、B族维生素、不饱和脂肪和蛋白质对正在哺乳期的女性特别有益。
  • 减少焦虑。芝麻种子中的镁和钙可缓解压力。
  • 缓解与类风湿性关节炎相关的疼痛和炎症。种子中富含铜,具有抗炎和抗氧化特性,以对抗疾病所带来的困难。这种矿物质还有助于酶赖氨酸氧化酶跨链接弹性蛋白和胶原蛋白,这些物质为关节、骨骼和血管提供弹性、强度和结构。
  • 增强呼吸和血管健康。种子中的镁可预防哮喘患者的气道痉挛。它降低血压,从而有助于预防糖尿病性心脏病、中风和心脏病发作。它预防了导致偏头痛发作的血管三叉神经痉挛。

芝麻中的钙有助于预防各种问题,包括经前综合症和偏头痛。Lowery团队将黑芝麻包含在新的LOWREY黑芝麻黄油饼干中,让您享受它们的健康益处。享受它们的坚果风味和细腻的口感。

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