黑芝麻的健康益处:为什么它如此受欢迎?

发表者 Lowrey Foods

为什么黑芝麻如此受欢迎

几千年来,黑芝麻一直是亚洲、中东和地中海饮食中的重要食材。颗粒虽小,却蕴含惊人的营养价值。近几年,像“黑芝麻的功效”、“黑芝麻的好处”这样的搜索量在全球快速增长,说明越来越多人好奇它的特别之处。

在 Lowrey Foods,我们选择将黑芝麻加入手工黄油曲奇中,不仅因为它的健康价值,更因为它独特的坚果香气深受顾客喜爱。

黑芝麻的主要健康益处

1. 富含矿物质

黑芝麻是天然矿物宝库:

钙 & 镁 —— 维持骨骼强健与密度。

铁 —— 支持血液循环,减轻疲劳。

锌 & 铜 —— 提升免疫力,加速愈合。

2. 抗氧化能手

黑芝麻中含有 芝麻酚和芝麻素,这两种抗氧化物能帮助抵御自由基损伤,延缓衰老。

3. 有助消化

黑芝麻膳食纤维丰富,能促进消化,让人更长时间保持饱腹感,是管理体重的好伙伴。

4. 心脏与血压支持

镁与健康脂肪可帮助改善血压,同时降低“坏胆固醇”。

5. 提升能量与活力

在中医理论中,黑芝麻能滋养肝肾,促进头发生长,增强精力。

黑芝麻营养成分一览(每 100 克)

热量:约 565 千卡

蛋白质:17 克

膳食纤维:12 克

钙:975 毫克(接近每日所需)

铁:14 毫克

健康脂肪:50 克

👉 黑芝麻既营养密集,又能提供稳定能量。

现代饮食中黑芝麻的优势

如今的消费者不只追求“超级食物”,更希望食材能兼顾 营养 + 美味。黑芝麻完美符合:

植物基、纯素友好

天然无麸质

用途广泛 —— 可用于烘焙、奶昔、沙拉甚至曲奇

为什么 Lowrey 曲奇要加入黑芝麻

在 Lowrey,我们不只是跟随潮流,而是让黑芝麻成为曲奇的灵魂:

带来坚果般的芳香层次

提供细腻的颗粒口感

每块曲奇含 10% 黑芝麻,兼顾美味与营养

这些曲奇不仅是 indulgence,更是一种话题 —— 将黄油曲奇的奢华与黑芝麻的养生故事结合在一起。

黑芝麻曲奇 VS 其他口味

想知道黑芝麻和其他口味的区别吗?

抹茶黄油曲奇 —— 茶香浓郁,回味清爽

覆盆子黄油曲奇 —— 果香酸甜,浪漫少女感

经典黄油曲奇 —— 奶香浓郁,入口即化

黑芝麻更适合喜欢 优雅、独特、带健康感 的人群。

常见问题(FAQ)

Q: 黑芝麻比白芝麻更好吗?

是的,黑芝麻通常抗氧化物更丰富,味道也更浓郁。

Q: 黑芝麻真的能养发吗?

传统中医认为,黑芝麻中的铁和锌有助于头发更乌黑、更健康。

Q: 黑芝麻曲奇健康吗?

虽然曲奇属于零食,但我们的曲奇兼顾 indulgence 与黑芝麻的营养。

Q: 哪里可以买到黑芝麻黄油曲奇?

就在 Lowrey Foods。我们支持全球 60+ 国家配送。

总结

黑芝麻不只是装饰,它是 营养丰富、用途广泛、充满文化底蕴 的超级食材。

在 Lowrey,我们将黑芝麻融入黄油曲奇,不仅为了健康,更是为了创造 独特、难忘的风味。

✨ 立即尝试我们的 黑芝麻黄油曲奇,感受古老养生智慧与现代奢华美味的结合。

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